Les Funcions del Son

Bones,
Tot llegint les diferents fases del son, he trobat un article on dóna a conèixer algunes funcions d'aquest. Aquestes són les següents:
- funció restauradora
- conservació de l'energia
- garanteix l'adaptació i la supervivència
- és una forma d'adaptació a les presions ambientals.
- serveix per la consolidació de la memòria
El somni REM té com a funció primordial proporcionar un estímul al cervell perquè mantingui certa activitat durant el son.
Una altra funció que se li atribueix al son és la de consolidació de la memòria, i està formulat de diverses maneres. Per una banda, s'ha suggerit, que quan es dorm, es produeix l'emmagatzematge de la memòria a llarg plaç. Per altra banda, s'ha especulat que es fa una reprogramació de la informació durant el son. Finalment, una altra teoria, defensa que durant el son té lloc el procés de desaprenentatge, basat en una suposada "neteja" del cervell per eliminar connexions entre neurones, amb l'objectiu de prescindir del material inútil.
Així doncs, em quedo amb que, en època d'examens, va bé dormir durant el temps necessari i deixar descansar la informació per, o bé reprogramar-la, o bé per suprimir-ne el coneixement superflu après.

Bona nit!